La photographie peut devenir un langage intime, un miroir sensible, un espace où l’on se rencontre vraiment. La photothérapie que je propose se décline en deux approches complémentaires, chacune conçue pour révéler, explorer et soutenir le cheminement personnel.
 

La photothérapie par l’image vécue

Ici, vous êtes au centre. Je prends les photos, avec douceur et attention, pour que vous puissiez vous voir autrement. Chaque séance est un espace sécurisé où le corps se réveille, où le regard change, où l’estime et la conscience de soi se renforcent.
 

Ce n’est pas un portrait classique. C’est une rencontre avec vous-même. La lumière, le cadre, le mouvement deviennent des instruments pour explorer votre identité, votre énergie, votre vérité intérieure. Se regarder à travers ces images permet de :

• percevoir sa présence et sa puissance,

• renouer avec son corps et ses sensations,

• accueillir ses émotions et se reconnecter à sa vitalité.
   

Cette approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :

• se voir autrement,

• retrouver confiance en eux,

• explorer leur image avec bienveillance et curiosité.
   

C’est un chemin de transformation sensible, où l’expérience de l’image agit comme révélateur, miroir de ce que vous êtes au plus profond.

 

La photothérapie par les images existantes

Dans cette forme de photothérapie, ce ne sont pas vos propres photos qui sont au centre, mais celles qui existent autour de vous. Photos de famille, souvenirs, images trouvées dans des journaux ou sur internet deviennent des déclencheurs. Elles ouvrent un espace pour exprimer des émotions, explorer des souvenirs, ou mettre des mots sur ce qui est difficile à dire.
 

Ces images deviennent un langage, un pont entre vos ressentis intérieurs et la conscience de soi. Elles permettent de :

• explorer des souvenirs ou des émotions enfouis,

• donner forme à des pensées ou des sentiments inexprimés,

• engager un dialogue sur votre identité et vos expériences de vie.
   

Cette approche s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent :

• travailler à partir de leur histoire ou de celle de leur famille,

• exprimer leurs émotions à travers des images,

• mieux comprendre ce qui résonne en eux à travers le regard sur les photos.

Une expérience complète, douce et révélatrice

Ces deux formes de photothérapie peuvent être complémentaires.
D’un côté, la photothérapie par l’image vécue vous aide à retrouver votre présence, votre corps et votre image, dans la lumière et le mouvement. De l’autre, la photothérapie par les images existantes ouvre un espace d’expression et de dialogue intérieur, à partir de souvenirs ou d’images externes.
 

Chaque séance est un voyage : un temps de rencontre, d’écoute et de découverte. On commence par un échange, pour créer un cadre sûr et bienveillant. Puis vient l’exploration, soit par le regard de l’objectif posé sur vous, soit par l’observation et la discussion autour des images choisies. Enfin, un moment d’accueil et de partage permet de ressentir ce que ces images révèlent, d’accueillir leurs messages et de s’ouvrir à de nouvelles perspectives sur soi.
 

La photothérapie ne cherche pas à analyser, juger ou guérir au sens médical. Elle offre un espace de conscience, d’introspection et de reconnexion à soi. Les images deviennent compagnons silencieux de votre cheminement, témoins de vos forces, de votre humanité et de votre authenticité.
 

Offrez-vous ce temps pour vous rencontrer autrement. Pour vous voir, vous accueillir, vous révéler. Pour que l’image devienne miroir, guide et lumière sur votre chemin intérieur.

 

Et la PsychoGénéalogie?

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