Comprendre ce qui ne nous appartient pas entièrement
 

La psychogénéalogie s’intéresse aux transmissions familiales conscientes et inconscientes qui traversent une lignée et influencent une vie, parfois à l’insu de la personne.

Certaines difficultés ne prennent pas leur source uniquement dans l’histoire individuelle.
Elles s’inscrivent dans un héritage familial, fait de récits, de silences, de loyautés, de places assignées et de répétitions.
 

Ce qui se transmet sans être dit

Dans une famille, il ne se transmet pas seulement des valeurs explicites.
Se transmettent aussi :

• des croyances implicites,

• des interdits,

• des peurs,

• des injonctions silencieuses,

• des fidélités invisibles.
   

Ces transmissions peuvent influencer :

• les choix de vie,

• les relations,

• le rapport au corps,

• la réussite ou l’échec,

• le sentiment de légitimité à être soi.
   

La psychogénéalogie permet de mettre des mots là où il n’y en a pas eu.

Quand l’histoire familiale se rejoue

Certaines situations semblent se répéter sans raison apparente :

• schémas relationnels similaires,

• échecs récurrents,

• culpabilité diffuse,

• sentiment de porter un poids qui ne nous appartient pas,

• difficulté à prendre sa place.
   

Le travail en psychogénéalogie vise à comprendre ce qui se rejoue, et surtout pour qui cela se rejoue. 


Mettre en lumière les loyautés invisibles

Par loyauté envers notre famille, nous pouvons inconsciemment :

• rester fidèles à des souffrances anciennes,

• limiter notre liberté,

• nous empêcher de vivre autrement,

• porter des histoires qui ne sont pas les nôtres.
   

La psychogénéalogie ne cherche pas à accuser la famille. Elle cherche à rendre visible ce qui agit, afin de redonner à chacun sa juste place. 


Se différencier sans renier

Le travail ne consiste pas à rompre avec son histoire familiale, mais à s’en différencier consciemment.

Il devient alors possible :

• de garder certaines valeurs,

• de rendre ce qui ne nous appartient pas,

• de sortir des répétitions,

• de choisir une autre manière de vivre.
   

Se libérer ne signifie pas oublier, mais ne plus être déterminé malgré soi.

 

Comment se déroule le travail

La psychogénéalogie peut s’inscrire :

• dans un accompagnement thérapeutique existentiel,

• ou comme un travail spécifique, à un moment clé de la vie.
   

Elle s’appuie sur :

• le récit,

• l’exploration de l’histoire familiale,

• le questionnement des places et des loyautés,

• la mise en sens de ce qui se répète.

Toujours dans le respect du rythme de la personne.
 

Pour qui ?

La psychogénéalogie s’adresse aux personnes qui :

• ressentent un poids familial difficile à nommer,

• ont le sentiment de répéter des schémas,

• questionnent leur place dans leur famille,

• souhaitent comprendre leur héritage sans s’y enfermer,

• veulent se libérer sans rompre.
   

En lien avec la thérapie existentielle

La psychogénéalogie est un outil spécifique au sein d’une approche plus large.

Lorsque les difficultés sont liées à des transmissions familiales ou transgénérationnelles,
elle permet d’éclairer ce qui dépasse l’histoire individuelle.
 

👉 Pour comprendre le cadre global du travail thérapeutique, vous pouvez consulter la page Approche existentielle.