La psychogénéalogie : comprendre son héritage familial pour se libérer de ce qui ne nous appartient pas

 

Nous sommes tous issus d’une histoire familiale.
Avant même notre naissance, des événements ont eu lieu : joies, drames, ruptures, secrets, exils, pertes, non-dits… Et l'histoire ne s’arrête pas avec ceux qui l’ont vécue : elle continue parfois à s’exprimer à travers les générations.
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui permet d’explorer ces transmissions invisibles afin de mieux comprendre certains blocages, schémas répétitifs ou souffrances actuelles.
 

​

Qu’est-ce que la psychogénéalogie ?
 

La psychogénéalogie part du principe que certains vécus non digérés dans une lignée familiale peuvent se transmettre inconsciemment aux générations suivantes.

Il ne s’agit pas de chercher des coupables ni d’expliquer toute une vie par le passé familial, mais de mettre en lumière des liens possibles entre l’histoire de la famille et ce que la personne vit aujourd’hui.
 

Elle s’intéresse notamment à :

• les répétitions (échecs, séparations, maladies, accidents, prénoms, dates),

• les loyautés familiales inconscientes,

• les traumatismes non exprimés ou non reconnus,

• les secrets de famille,

• les exclusions ou ruptures de lien,

• les deuils non faits.

La psychogénéalogie propose une lecture symbolique et thérapeutique de l’arbre familial, dans le respect du rythme et de l’histoire de chacun.

 

Pourquoi proposer un accompagnement en psychogénéalogie ?
 

Parce que certaines difficultés persistent malgré les efforts, la réflexion ou d’autres formes d’accompagnement.

​

Certaines personnes ont le sentiment de :

• revivre toujours les mêmes situations,

• porter un poids qui ne leur appartient pas,

• ne pas se sentir à leur place,

• être freinées sans comprendre pourquoi,

• ressentir une tristesse, une culpabilité ou une peur sans cause apparente.

L’objectif de la psychogénéalogie est de redonner du sens, de remettre chacun à sa juste place dans sa lignée, et de permettre une forme de libération intérieure.

Comprendre d’où vient un schéma ne l’efface pas automatiquement, mais cela ouvre souvent un espace de choix, de conscience et d’apaisement.

​

​

À qui s’adresse la psychogénéalogie ?

​

Cet accompagnement peut s’adresser à toute personne qui :

• souhaite mieux comprendre son histoire personnelle,

• ressent des blocages récurrents dans sa vie affective, familiale ou professionnelle,

• traverse une période de questionnement identitaire,

• sent un poids familial difficile à nommer,

• veut travailler sur sa place dans sa lignée,

• est en cheminement personnel ou thérapeutique.
   

Il n’est pas nécessaire d’avoir un arbre généalogique complet ni de connaître toute l’histoire de sa famille. Les zones floues, les absences d’informations et les silences font aussi partie du travail.

​

​

Comment se déroule l’accompagnement ?

​

L’accompagnement se fait dans un cadre bienveillant, sécurisé et confidentiel.

Selon la personne et la demande, le travail peut inclure :

• l’exploration de l’histoire familiale,

• la construction d’un génosociogramme (arbre généalogique enrichi),

• l’identification des répétitions et des événements marquants,

• un travail de mise en mots et de symbolisation,

• des temps d’intégration émotionnelle.

Le rythme est adapté à chacun.

Il ne s’agit pas de forcer des révélations ni d’interpréter à tout prix, mais de laisser émerger ce qui est juste et utile pour la personne.

 

Les modalités
 

• Séances individuelles

• Durée : 1 heure

• En présentiel (axe Béziers/Sète) ou à distance 

• Nombre de séances variable selon la demande, la problématique et le rythme de la personne

La psychogénéalogie peut être un accompagnement ponctuel ou s’inscrire dans un travail plus global.

 

Un cadre clair et éthique
 

La psychogénéalogie est une approche thérapeutique complémentaire.
Elle ne remplace pas un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Mon rôle n’est pas de poser un diagnostic ni de donner des vérités toutes faites, mais d’accompagner un processus de compréhension et de transformation personnelle.

En résumé
 

La PsychoGénéalogie est désormais au cœur de mon accompagnement.
Elle permet de :

• mieux comprendre ce que l’on porte de son histoire familiale,

• se libérer de schémas qui ne nous appartiennent pas,

• retrouver sa place,

• avancer avec plus de conscience et de liberté.

Si cette approche résonne pour vous, je vous invite à me contacter pour en discuter et voir si cet accompagnement correspond à votre besoin.

​Et pour ceux qui souhaitent un autre type d’accompagnement, je continue à vous recevoir avec attention, voir ICI